体がだるい・重いと感じる方へ

十分寝たはずなのに体が重い、朝からだるい、動く気力が出ない、休んでも疲れが抜けない。このようなだるさは、筋肉の緊張、内臓疲労、睡眠の質、血流、呼吸の浅さなどが関係している場合があります。

全身の緊張と内臓の状態を確認

くろだ整体院では、背中・腰・腹部・首・肩の硬さを確認し、体全体の循環が妨げられていないかを見ます。胃腸の疲れや冷え、ストレスが続いている方は、だるさが慢性化しやすくなります。

• 朝から体が重い
• 横になっても疲れが抜けない
• 背中や腰が張っている
• 胃腸の調子も悪い
• 検査では異常なしと言われた

急な強いだるさ、発熱、体重減少などを伴う場合は、まず医療機関を受診してください。