冷え性
手足の冷え、足のだるさ、腰の重さ、体の疲れやすさなどでお悩みの方が相談されています。
冷えは、血液循環、筋肉の緊張、内臓まわりの疲れ、食生活、運動不足、睡眠など、さまざまな要因が関係します。
このようなお悩みはありませんか？
- 手足が冷えやすい
- 足がだるく感じる
- 腰も重い
- 冬だけでなく一年中冷えが気になる
- お腹が冷えやすい
- 疲れが抜けにくい
当院で確認するポイント
冷え性では、手足だけでなく、腰、腹部、背中、内臓まわりの緊張、食生活、睡眠、日常の体の使い方も確認します。
内臓まわりの緊張や体のこわばりがあると、体のめぐりにも影響すると考えています。
施術について
腰、背中、腹部、足の状態を確認し、体全体の緊張を整えていきます。
また、冷たいものや甘いものを控える、体を冷やさない食生活を心がけるなど、生活面でのアドバイスを行うこともあります。
ご注意
強いしびれ、皮膚の色の変化、強い痛み、急な冷感がある場合は、医療機関へご相談ください。