更年期障害でお悩みの方へ

ほてり、汗、動悸、不眠、イライラ、不安感、肩こり、頭痛、だるさ、冷え、気分の落ち込みなど、更年期にはさまざまな不調が出ることがあります。症状が強い場合は、婦人科での相談が大切です。

体の緊張と自律神経の切り替えに着目します

更年期の不調を抱える方の中には、首肩のこり、背中の張り、胸の詰まり、腹部の硬さ、睡眠の浅さを感じている方が多くいます。当院では、首、背中、胸郭、腹部、骨盤まわりを確認し、呼吸が入りやすく体が休まりやすい状態を目指します。

整体では、更年期障害そのものを治療するのではなく、体の緊張を整え、日常生活を過ごしやすくするための体調管理を行います。生活リズム、冷え対策、睡眠、食事についても必要に応じてアドバイスします。

急な胸痛、強い動悸、息切れ、出血、強い気分の落ち込みがある場合は、医療機関でご相談ください。