肥満・体重増加でお悩みの方へ

体重が増えやすい、食事量はそれほど多くないのに太りやすい、運動してもなかなか体が変わらない。このようなお悩みは、食事や運動だけでなく、姿勢、呼吸の浅さ、胃腸の疲れ、冷え、睡眠不足、ストレスなどが関係している場合があります。

体重だけでなく、体の働きやすさを確認します

くろだ整体院では、肥満そのものを治療するのではなく、体調管理の一環として、腹部、背中、骨盤、股関節、首肩の緊張を確認します。体がこわばって呼吸が浅くなっている方、内臓疲労や冷えがある方は、疲れやすく動きにくい状態になっていることがあります。

施術では、腹部や骨盤まわりの緊張を整え、姿勢や呼吸が楽になる状態を目指します。あわせて、冷たい飲食物の取り過ぎ、食事の時間、睡眠、入浴、日常の動き方など、無理なく続けられる生活習慣の見直しもお伝えします。

急な体重増加、強いむくみ、息切れ、動悸、体調不良を伴う場合は、医療機関での検査をおすすめします。